В позу лотоса прямиком из офиса
Где заняться йогой в Подмосковье
В индустриальную эпоху здоровье человека гробил изнурительный физический труд, а главный враг homo sapiens сегодня – офисная работа, полная стресса и гиподинамии. Йога – один из лучших способов вернуть былую легкость телу, прочувствовать его и открыть новые физические возможности, а заодно снять стресс и изменить мировосприятие на бескрайний позитив. Причем для этого не надо ехать в далекие страны. Заняться йогой можно на лоне природы в красивых местах Подмосковья.
Сейчас я даже в лучшей форме, чем в 20 лет. Йога изменила всю мою жизнь.
Йога в Московской области – давно не экзотика. Для практики не важны ни пол, ни возраст, ни уровень подготовки. Поэтому вариантов заняться йогой в Подмосковье множество. Занятия проводятся почти в любом фитнес-центре, даже семьи космонавтов из Звездного Городка не остались в стороне от модного и полезного увлечения. Можете попробовать помедитировать с ними.
Причалить в Ступинский район
Загородный оздоровительный центр «Корабль СВами» – настоящая находка для искателей необычного времяпрепровождения на лоне природы. Здесь постоянно кипит жизнь: занятия йогой чередуются с кулинарными мастер-классами, а медитации и семинары по самопознанию сменяются свадьбами и корпоративами. Причем эти вечеринки разительно отличаются от стереотипных мероприятий в духе комедии «Горько!» – на территории центра алкоголь под запретом.
Дровяная баня, вегетарианское и сыроедческое меню, чайные церемонии, йога для любого возраста, доски садху для практик гвоздестояния – это лишь малая часть того, что предлагает «Корабль СВами». В подробностях и красках все можно узнать на сайте центра.
Словом «садху» называют индийских аскетов и отшельников, почитаемых как святых и посланников богов.
Усадьба готова принять до 100 человек, гостей ждут уютные комнаты и даже… каюты! Ведь главная «фишка» центра – настоящий корабль – копия флагмана Христофора Колумба «Санта-Мария», на палубе которого даже взрослые чувствуют себя отважными мореплавателями. Стоимость проведения мероприятия выходного дня: 5900 рублей с человека (включено проживание, питание, обслуживание и помощь в организации).
Только йога на самом деле приближает нас к совершенству.
Оранжевое настроение Раменского района
Посвятить выходные духовным и телесным практикам, посетить уникальный тренинг, отдохнуть и напитаться жизненной энергией – все это легко сделать, выбравшись всего за 20 километров от МКАДа. В поселке Кратово находится Дом практик «Апельсин» – просторный и комфортный коттедж, двери которого всегда открыты для людей, ищущих гармонии. Йога, медитации, обучение техникам массажа, тантрические тренинги, занятия по раскрытию творческого потенциала, душевные встречи у костра на берегу озера – определенно есть, из чего выбрать!
Приятным дополнением к отдыху станет трехразовое вегетарианское питание. Можно свериться с расписанием в группе и зарегистрироваться на одно из многочисленных мероприятий, или же арендовать помещение, организовав собственный ивент. Стоимость аренды рассчитывается индивидуально, тренинги в среднем стоят 2500-3000 рублей.
Йога – как музыка: она никогда не кончается.
Подальше и подольше: йога-ретриты на Клязьме
В Павлово-Посадском районе есть местечко, ставшее культовым для практикующих йогу. Это Северный Кунсагар – ретритный центр, притаившийся в сосновом бору. Чистый воздух, еле слышный шум реки и тишина – это место будто создано для йоги, медитаций и самопознания.
Даже странно, что на горизонте не виднеются тибетские вершины. На сайте центра kunsangar.ru есть удобный календарь, по которому легко выбрать подходящее мероприятие.
Первое упоминание йоги в письменных источниках встречается в «Ригведе» – памятнике индийской литературы, созданном предположительно в 1700-1100 гг. до н.э.
Впрочем, если душа просит уединения, «сорваться» можно в любой день: проживать в Кунсагаре можно круглый год, одновременно центр разместит 200 человек. Летом на территории открывается палаточный лагерь, и число гостей может возрасти до 2000 человек. Стоимость проживания: от 350 рублей в сутки (проживание в 8-местном номере без питания).
Ретрит – уединение для духовной практики, традиция восходит к опыту Гаутамы Будды – трехмесячным периодам затворничества на сезон дождей.
Также расслабить чакры можно и в арт-усадьбах Подмосковья. Они рассчитаны на творческих и экстравагантных людей, которым не чужды нестандартные практики. Особенность таких арт-усадеб – в необычных интерьерных решениях. Мы написали о них отдельный текст – «На творческую дачу с йогой в придачу»
Над публикацией работали:
Люба Колесник
(Автор текста)
Борис Адамов
(Редактор)
Другие идеи на Апрель - май
Открытие сезона каякинга и байдаркинга
Как с кайфом вымокнуть в подмосковных реках
Мир, труд, царь
С пользой пройти из Москвы в Сергиев Посад
Я на тебе, как на войне: где можно покататься на танке
Мощно, патриотично и с ветерком
Подержать быка за рога без регистрации и SMS
Обзор основных типов агротуризма в Московской области
Звенигород – звонкая красота русской провинции
Словно вы проехали не пятьдесят километров от Москвы, а все пятьсот
«Лазутинка» – тренируйся вместе с чемпионами
Если лыжи не едут по асфальту, пора переходить на лыжероллеры
Истринское водохранилище - инструкция по применению
От палаток до лакшери
Умчи меня, «Усадебный экспресс»
Креативные поездки по красивейшим местам Подмосковья
Эндуро – пятьдесят километров по болотам и грязи
Уникальный романтический опыт в Дмитровском районе.
На творческую дачу с йогой в придачу
Необычные творческие места для необычных творческих личностей. Развиваем тему вместе.
А звери здесь тихие
Красивые места, где можно сделать селфи с журавлем и зубром
Дмитров: где и что тут самое интересное?
Валы древнего кремля, пешеходный центр, музей русской анархии, элитные бургерные.
Конные прогулки по дмитровским холмам
А также соревнования мирового уровня по конкуру, выездке и конному поло
Лето, поле, клюшка!
Гольф-клубы Дмитровского района: пробовать и совершенствоваться
Клинско-Дмитровская гряда: парк ледникового периода
Ледниковые озера, реликтовая растительность, останки древних кальмаров и кварцитовые валуны – это тут
Воздушные активности Дмитровского района
Объясниться в любви на воздушном шаре или совершить вертолетную экскурсию
Лучшие лазалки Подмосковья
Парки, музеи техники, кремли и крепости
Лучшие мастер-классы для детей и любопытных родителей
Места в Подмосковье, где можно испечь улитку, подоить корову и раскрасить матрешку
Лучшие детские лагеря этого лета
Для юных танцоров, экстремалов и кибернетиков